Если хочешь быть здоров — Экадаши

Сейчас много говорится о здоровом образе жизни, как выбрать метод, которого стоит придерживаться? Веды говорят нам о двух китах здоровья: вегетарианстве и Экадаши.

Ученые сейчас тоже приходят к этому выводу.Что же такое Экадаши?

Экадаши — это 11-й лунный день. Таких дней на месяц приходится 2, один в темную половину месяца, а другой — в светлую. Казалось бы, при чем тут здоровье?

Веды учат нас, а ученые подтверждают, что организм наш по большей части состоит из воды, а потому Луна имеет на него такое же большое влияние, как и на всю другую воду на нашей планете. Нагляднее всего это влияние Луны видно невооруженным взглядом на примере приливов и отливов.

На 11-й и 26-й лунные дни (т.е. на экадаши темной и светлой половин месяца) влияние Луны — самое сильно. Поэтому в эти дни рекомендуется отказываться от пищи, которая будет задерживать воду в организме, действуя как губка. Это зерновые, бобовые, а также ряд других продуктов, таких как баклажаны, помидоры и т.д.

В такие дни полезно либо поститься на сухую, не принимая даже воды, либо на воде, либо принимать «не вредную» для этого дня пищу: фрукты, орехи, гречку, картошку, тыкву, молочные продукты.

Каждый волен сам для себя выбирать то, как он может поститься, но пост в эти дни абсолютно необходим для здорового функционирования организма. По статистике, большая часть смертей и несчастных случаев приходится именно на эти дни, также как и большая часть обострений психических заболеваний, поэтому если мы хотим облегчить «жизнь» своему телу, то нет ничего проще, чем поститься 2 раза в месяц, тем более, что если делать это не по строгому стандарту, а принимая предписанные продукты, то это и постом строго говоря не назовешь.

Нет ничего проще, чем два раза в месяц отказать себе в пирожных и хлебе, покушав, например жареной картошечки с десертом из варенья со сметаной, да еще и запивая все вкусным напитком из имбиря или, например, облепихи… Сильно похоже на пост?!

Веды также учат нас и моральной составляющей этого поста. Они говорят, что  чувства тоже подвластны лунному циклу. Т.е. наше желание наслаждать чувства в такие дни как экадаши становится сильнее, однако если мы будем сдерживать себя (сначала это может быть несколько сложнее, потом, с практикой — совсем легко), то мы сможем заметить, что контролировать ум и обуздывать чувства становится с каждым днем все легче, а вместе с этим меняется и наше отношение к жизни, мы становимся более умиротворенными и духовными. В этот день также благоприятно заниматься духовными практиками и посвящать себя служению Богу, Абсолюту, как бы вы Его ни называли.

Более подробно о том что можно и нельзя есть в экадаши можно прочитать вот в этой подборке моих ранних записей: экадаши

Для того, чтобы узнать даты экадаши и время выхода из поста (что тоже важно, потому что это рассчитывается математически точно по лунным фазам) можно скачать бесплатную программку Vaisnav Reminder, либо просто набрать в google «календарь экадаши». Второй способ менее надежен, потому что посмотреть в календарь вы можете и забыть, а программка сама будет напоминать вам об этом на вашем компьютере. В программе в настройках выбираем часовой пояс, в событиях календаря снимаем галочку «о событиях», если вам интересны только экадаши, ставим BTI, а остальные настройки можно оставить по умолчанию или как на картинке.

Это самый простой способ знать когда приходит время для поста. Рекомендую!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Вам интересна статья? Поделитесь мнением!

%d такие блоггеры, как: